ブックタイトルしつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

概要

しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

32るとヒステリックに怒鳴ったりするようになっていました。父親としての自覚がないと夫への不満や怒りも募って、当たり散らし、夫婦仲がだんだんとギクシャクするようにもなりました。気分がどっと落ち込み、すべてが嫌になってしまうこともよくありました。　疲れているのになかなか寝付けず、朝は目覚ましを掛けても起きられない。今まで普通にやってきたはずなのに、食事の献立も考えられない、家事の段取りもできない。精神的にもまいった状態で、私たちのクリニックを訪ねてきたのです。　女性は妊娠中、母体よりもお腹の赤ちゃん優先で栄養が送り込まれるので、体の中で大量のビタミンやミネラルを消費します。また、ご存じのように出産は女性の体にとってたいへん大きなストレスになります。出産直後の体は抜け殻のような状態なのです。　産後、十分な休息を取り、頑張りすぎないで過ごせればよかったのですが、生真面目な真紀子さんの場合は、仕事、育児、家事で「しなければならない」