ブックタイトル元気の源 五体の散歩
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元気の源 五体の散歩
58/9 [第1章]歩けばわかる散歩のススメ時を忘れてしゃべった?三人の会??68/ひとりでは決して出てこないテーマが浮かぶことも?69/偶然発生した雑談の会も?72/雑談は違ったタイプ、職業の人たちとしたい?74/雑談会が健康によい、これだけの理由?76第7章 セレンディピティ 79知的メタボリックシンドローム?80/本からの知識は過去形?81/セレンディピティとはなにか??82/本ばかり読んでいては、セレンディピティはおこらない?84/無駄の中に思いがけない宝が眠っている?87第8章 ちいさな旅 89修学旅行での鮮烈な思い出?90/旅の恥はかきすて?93/?原稿料はさし上げられませんが、リンゴを送ります??95/四国の札所で見た日の出?96/?目の散歩?を考えるきっかけになったテレビ番組?98第9章 片づけ 101あと片づけも運動になる?102/家事を"手の散歩"と考える?104/厄介な家事も、エクササイズと考えれば楽しみになる?105/?ゴミ出し?には意外にも健康効果がある?108口の散歩目の散歩手の散歩