ブックタイトルしつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

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概要

しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

ある朝、体がまったく動かなくなる……38原因さえわかれば、希望が持てる……40コルチゾールが極度に低下……42 ウィルソン博士との出会い…… 45日常生活の工夫で、夫の症状が徐々に回復!……48アメリカでは数百万人が苦しむ病…… 51うつ、甲状腺、糖尿病……さまざまな疾患の原因は「副腎」にある……54第2 章副腎疲労とは何か……57どんな人でも副腎疲労を患う!……58いつもぐったり、疲れていませんか?……61「慢性疲労症候群」とはどう違うの?……62便秘、体重増加……、こんな兆候が出たら要注意……64小さなストレスも副腎にダメージを蓄積……67ストレスには3段階ある……68どんな人が罹りやすいか……72