ブックタイトルしつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた
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概要
しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた
副腎が疲れると、ビタミンＢが枯渇状態に……178あなたに効くビタミン、ミネラル……180副腎を養うチキンスープ……200第５ 章副腎疲労を克服した人たち……201不妊治療で疲れ果てる……202ストレスが多いと不妊になる理由……203副腎が元気でないと妊娠もむずかしい……206食生活の改善が第一歩……210サプリメントのサポートが必要な場合も……212半年後についに赤ちゃんを授かる……214あせらず、あわてず、あきらめず、長いスパンで取り組む……216不安になったときは、一人で悩まない……218家族のサポートで急激に回復……226治療日記をつけてみる……229 おわりに あなたの健康で幸せな毎日のために……231装幀◎フロッグキングスタジオカバーイラスト◎佐藤香苗本文イラスト◎高村あゆみ図版作成◎ J-ART編集協力◎種田桂子（イシス）