ブックタイトルしつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

概要

しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

21 第１章あなたの「副腎」、疲れていませんか？　事務職として働く30代前半の清きよ美みさんは、慢性便秘に悩んでいました。お通じをよくするために便秘薬を常用し、腹痛や膨満感で胃薬が手放せない状態でした。　多くの方にとって便秘は当たり前の状態、たいしたことのない状態かもしれませんが、便秘は万病のもとです。人間の体に入った毒素の60～80パーセントは便とともに排出されます。尿からは20パーセントほど、残りの数パーセントの毒素は汗、爪、髪の毛から出ていきます。排便がないということは、体から毒素が出ていかないということです。　また、口から入ったカビや有害な細菌は胃酸で殺されます。しかし、胃薬を乱用しつづけていると、胃酸の分泌が正常に行なわれず、細菌や真菌は胃を通過して腸で繁殖してしまいます。つまり、腸にカビが生えている状態です。case1慢性便秘に悩む、チョコが大好きな30代女性