ブックタイトルしつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

概要

しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

33 第１章あなたの「副腎」、疲れていませんか？という義務感に囚とらわれ、ストレスを溜ためていきました。また、自分の食事はおざなりで、特に野菜不足で体を回復させるビタミンやミネラルなどの栄養素を十分摂とっていませんでした。そのような日常を続けるうちに、子供が２歳になったころに副腎疲労がピークに達し、産後うつの症状が長引いて重篤な状態になったのです。　ケース２の看護師の美由紀さんや、ケース４の真紀子さんの事例もそうですが、過度の労働や仕事は副腎疲労を惹ひき起こす大きな要因となります。40代のファンドマネージャー（金融資産を運用する専門家）の浩ひろ志しさんのケースもそうでした。　外資系の証券会社でファンドマネージャーとして活躍する浩志さんは、業界でも一目置かれる存在でした。体に不調が出始める前は、見るからにバイタリcase5早朝から深夜まで働きづめで思考停止状態になった40代男性