ブックタイトルしつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

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概要

しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

43 第1章あなたの「副腎」、疲れていませんか?スのレベルを測る尺度となるホルモンです。生命維持にもっとも重要な役割を果たしているホルモンと言えます。副腎は、他にもさまざまな重要なホルモンを作っては体内に出しながら、ストレスに対処して体を守る司令塔のような臓器なのです。 副腎がさまざまなストレスに晒され続けると、副腎が疲弊して必要なホルモンを必要な分量だけ分泌できなくなり、正常に機能しなくなってしまいます。そのような状態になると、その人に何かストレスを感じる現象が起こっても、副腎が対処できず、結果として、いつもぐったり疲れていたり、うつ病のような症状に陥ることもあります。 この症状をウィルソン博士は「アドレナル・ファティーグ」(アドレナル=副腎、ファティーグ=疲労)、日本語に置き換えると「副腎疲労」と名付けたのです。 ウィルソン博士は30年にわたり、アドレナル・ファティーグで苦しんでいる患者さんの治療に携たずさわっています。著書には、ストレスの強い仕事、生活習