ブックタイトルしつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた
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概要
しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた
3 はじめに「副腎」は、ストレス社会の健康の鍵！ 疲れがなかなか取れない、普段は元気でもときどきぐったりと疲れてしまう、何となく体調がよくない、気力がない、いつもイライラする……。体にはっきりとした症状が現れていなくても、このような不定愁訴を抱える人は多いのではないでしょうか。 その不調、もしかしたら、この本のテーマである「副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）」が原因かもしれません。 まず、あなたの心と体の状態に気づくために、以下の項目で当てはまるもの「副腎」は、ストレス社会の健康の鍵！はじめに