ブックタイトルしつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

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概要

しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

48リを試してみたら」などとアドバイスしてくれました。 夫はアメリカ滞在中に、唾液、血液、尿検査などの必要な検査を済ませました。帰国後はスカイプを使って、ウィルソン博士の指導の下、治療がスタートしました。アメリカで行なった検査の結果は、惨さん憺たんたるものでした。 食間に唾液を採取して、一日の時間帯によるコルチゾール量を調べたところ、夫にはコルチゾールの生産異常が起こっていました。 コルチゾールは、一日を通して均一の量が分泌されるのではなく、時間ごとに生産量が変わっていく「日内変動(サーカディアン・リズム)」があります。コルチゾールは朝の目覚めを促うながす役割もあり、通常午前6時ごろから生産量が増えます。午前8時ごろまでに生産量がピークを迎え、エネルギーをもっとも必要とする日中の活動期に備えます。その後午前11時から午後3時ごろにか日常生活の工夫で、夫の症状が徐々に回復!