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ブックタイトルしつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

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概要

しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた

4があればチェックを入れてみてください。□ 朝起きるのがつらい。□ 熟睡できず、朝に目が覚めても疲れが取れない。□ 甘いものや塩分が濃いもの（しょっぱいもの）が好き。□ エネルギーが不足している感じがする。元気が出ずだるい。□ 今までできていた日常的なことをやるのに一苦労する。□ 性への興味が低下している。性欲がない。□ ストレスにうまく対処できない。小さなことでもイライラし、人に八つ当たりする。□ 風邪や呼吸器の感染症（気管支炎、副鼻腔炎など）に罹かかってなかなか治らない。ぶつけた傷なども治りにくい。□ ベッドや椅子から立ち上がると、クラクラしたり、目の前が真っ暗（真っ白）になる。□ 気持ちが落ち込む。〝うつ〟っぽい気がする。