ブックタイトルミセス美香の幸せな美的ハウスのつくり方

概要

ミセス美香の幸せな美的ハウスのつくり方

34最初から、「これをすれば７㎏必ず?せます！」と誰かが保証してくれたら、どんなに気持ちが楽だったことでしょう。私がダイエットをしようと思ったきっかけの１つに、自分の管理能力への挑戦というのがありました。挑戦なんていうと少し大お お袈げ裟さかもしれませんが……、整理収納アドバイザーとして本を出版し、雑誌やテレビなどメディアなどにも出始めると、嫌でも自分の体形を目の当たりにします。「整理収納の管理能力はあっても、自己管理能力がないと説得力がないのでは……」と、自問自答することが増え、とうとう何年ぶりかのダイエットにチャレンジしたのです。目指していた減量に成功し、今は筋力を落とさないよう週２回のジム通い。毎日の食事内容も変え、大好きなアルコールも３日に一度と、少し前の私には考えられない生活です。なかなか体重が落ちない時など苦しい思いもしましたが、自分の体形、体質と向き合うことで、自分自身の体をよく知ることができました。