|
 | 一般書籍(小説を除く)
「キライな自分」がすーっと消える本
著者名：杉田義晴 | 
 | 2012-12-31 まりこさん 滋賀県
自己愛を持てとよく言われますが、努力しても全く改善されずその方法について書いてある本書を購入しました。自分に自信が持てない、自分を愛せない原因がどこにあるのかうすうす感じていたのですが、この本を読み、ああ、やっぱりそうだったんだと気づくことができました。ただぬいぐるみのワークを始めてからやっぱり親が悪いんだ、私がこうなったのは親のせいだと親に対する怨み、憎しみの気持ちが増してしまい、話もしなくなってしまいました。それをまたなんとかしようとしてぬいぐるみに話しかけ恨みの言葉が出てきて泣いて・・・という悪循環に陥っています。専門家に直接相談するしかないのでしょうか。。。軽い症状の方にはいい本だと思いますが、私のような重症者には逆に危険かもと思いました。
[編集部からのコメント]
本書をお読みいただきありがとうございます。
本書の記述にもありますが、重症の方や、
ぬいぐるみワークで気分が悪くなってしまう、落ち込んでしまう方は
まずは専門家に相談なさったほうがよいかと思います。
一日も早いご回復をお祈りしています。 | |
|
