ジャンル・タイトル・著者名 一般書籍(小説を除く) 仕事力が上がる　睡眠の超技法 著者名：菅原洋平 2014-01-29 KOOLさん　兵庫県 人生の約三分の一を睡眠に費やしている、と言っても過言でないくらい、睡眠は私達にとって重要な生活習慣である。 この本には、その生活習慣を改善し、人生を健康的に、より良く過ごすための方法がたくさん紹介されている。