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 | 一般書籍(小説を除く)
「怒らない体」のつくり方
著者名：小林弘幸 | 
 | 2014-04-21 はっしさんさん 愛知県
66歳で退職してから、自分自身が「怒りっぽくなった」事を実感していた。また、家内からも指摘され、イライラ感の蓄積を感じていた。新聞広告で本書を知り早速書店を回り購入し読んだが、「怒りの代償」の恐ろしさも解ったが、比較的簡単な方法の解決策も「ある」事に安堵した。後悔、ジェラシー、うぬぼれからの「怒り源泉」を認識し、本書の比較的容易に実践可能な「怒りコントロール法」を身に着けて「心身健康な自分つくり」と「周りとの協調」が必要と痛感させられた。平易な記述に多謝します。
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