ジャンル・タイトル・著者名 新書 睡眠と脳の科学 著者名：古賀良彦 2014-07-24 ダメ独さん　広島県 睡眠の大切さがよくわかる本だった。 とくに睡眠改善のためには睡眠薬を使うことを不安に思うことは無いってところが大切だったと思う。 睡眠薬は危険と妄想に取りつかれている方に読んで欲しい本。