ジャンル・タイトル・著者名 黄金文庫 100歳、元気の秘密 著者名：三浦敬三 2008-11-17 connieさん　東京都 区の介護予防リーダー活動のため購入しました。ご自分の体をしっかりと分析し、楽しいことを追求し、自分のことは自分でやる。それが結果として介護を不要にしたのではと思います。まだまだお元気でいてほしい方だったと思います。 [編集部からのコメント] こんにちは。感想の書き込み、ありがとうございます。 とても嬉しく思います。 三浦さんの健康法、非常に具体的で、食事のことなど、 私自身も参考になりました。 今後も黄金文庫をよろしくお願いします。