2009-08-07 淡心さん 東京都
目からうろことは本書のためにあったかと思うくらい初めて知ったことばかりである。子どものころから身についていた健康維持のための習慣や常識が、実は何の根拠もなかったり間違いであることがよく理解できた。医師の指導や医学専門書の記載に盲従することの危険性もよくわかった。健康管理の上で「食」や「栄養」の重要性をあらためて認識させてもらった。本書はここで文庫化されたがすでに10年以上前に発刊されたとのこと。その時点で「予防医学の原点は食生活の中にあり」とされた著者の指摘は今や最も新鮮で効果的な健康管理手段として注目に値すると思う。
[編集部からのコメント]
感想の書き込みありがとうございます。
ご指摘の通り、三石先生は１０年以上前にこれらをお書きになっていたわけで、
凄いことだと改めて思います。
今後も黄金文庫をよろしくお願いします。
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