2020-01-03 尼の助さんさん 兵庫県
当方73歳の男性ですが、65歳の時に胃がんを手術しました。そのご、腸内環境に悩まされ、関心をもって、様々な食事対策に励んできました。その過程で「腸内細菌」に注目し、様残な書籍を読んできました。しかしながら、正直なところ、腸の調子が万全になることは少なかったです。更には、度々腸閉塞を発症し入退院を繰り返しています。今回も入院中の病院で、この本を読みました。光岡先生の言われる通りだと実感しています。内容も分かりやすくとても勉強になりました。退院したら、早速、実践していこうと思います。特に「腸内環境をよくする食事」を。有難うございｍした。いい本に巡り合えました。
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