2020-03-22 Amiさん 三重県
作業療法士の資格を持ち、ヨガインストラクターとしても活動しています。身体と精神のつながり、脳の働きなどが研究分野であり、今まで様々な視点から身体を改善する方法について考えてきましたが、自律神経やアレルギー疾患など、特に現代病と言われるものへの関わり方は難しいものでした。自身がストレスにより過敏性腸症候群の傾向があり、光岡先生の文献を読んだことがきっかけでこの本を購入しました。腸に住む細菌を生きものたちと呼び、長年の苦労と愛情を持って研究された成果が、非常に分かりやすく、私たちの生活に取り込みやすい形で書かれています。専門書といっても読みやすく、また専門家といってもこだわりすぎず、必要なところだけを抑えれば良いという考え方にも、また非常に共感できました。これからも、自分の身体の声にしっかりと耳を傾けながら、腸の生きものたちのより良い環境を探していきます。
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