ジャンル・タイトル・著者名 新書 気がついたら自律神経が整う　「期待しない」健康法 著者名：小林 弘幸 2022-04-10 坪井秀恭さん　埼玉県 シンプルな考え方で、自分ひ合っていると思いました。 どんな分野においても、優秀な人ほど謙虚です。まさにその通り。 40代が終わりに近づき、自分の健康、身体か一番大切になってきました。　 自分か、健康でないと、家族や、人に優しくなれないため、自分を強く するには、自律神経を整えることが一番と感じました。 すべてに期待しない、すべては、そこから、よい方向に動き出しそうです。