ジャンル・タイトル・著者名 一般書籍(小説を除く) 私の中のこの邪悪な感情をどうしよう？―自分のこころを壊さないためのヒント 著者名：石井 裕之／押切 佑美／小川 めぐみ／大槻 弥生 2022-08-03 きいろいおおかみさん　埼玉県 以前は保育士として保育園に勤務していましたが、昨年、職場の先輩とうまくいかず精神科をすすめられ、適応障害・双極性障害と診断を受けました。そんなことを考えてはダメだとわかっているのに鬱の症状が出るとどうしても「死んで楽になりたい」と思いこの1年過ごして来ました。そんな気分の時にこの本のタイトルをネットで見つけ、タイトルが私が今まで考えていたことだったので即購入を決めました。いざページをめくってみるととても読みやすくて、でも深くて、言葉がすっと心の中に入ってくる感覚で、気がついたら声をあげて泣いていました。「今まで私が言葉に出来ず感じていたあの感情はこういうことだったのか」と心が楽になりました。この本はネガティブな感情に押し潰されそうになった時の私のお守りです。こんな素敵な本に出会えて良かった。「もっと早く出逢いたかった」と思える1冊です。素敵な本をありがとうございました。