全社 小学館 集英社 白泉社 祥伝社 照林社 小プロ 全ジャンル 書籍 文庫・新書 コミックス 書名（全角カタカナ） ISBN（ハイフンなし） 書名 著者名（全角カタカナ） 著者名 キーワード 発売年月（YYMM） くわしく検索
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この本を読んで「楽になった」人たちの声！ 「いつもいい子で背伸びばかりしていた。周りの目ばかり気にしていた。やっと、肩の力が抜けました」（37歳・女性・会社員） 「人と交際するのが楽になった。人はみな一人一人考えが違って当たり前だということにきづいたから」75歳・男性・行政書士） 「無理をせず、人を恨まず、自然体で、あるがままに生きることがベストであることを改めて教えられました」（63歳・女性・自営業） いい人をやめたのはかなり前からだ。理由は単純で、いい人をやっていると疲れることを知っていたからである。それに対して、悪い人だという評判は、容易にくつがえらないから安定がいい。いい人はちょっとそうでない面を見せるだけですぐ批判され、評価が変わり、棄てられるからかわいそうだ。（中略）かなり前から発生していたそういう私の姿勢をしめす片々が、ここに集められている。 本書「まえがき」より 人と会うのが楽しみになる！ １　人はみな、あるがままでいい ２　性悪説のすすめ ３　失礼、非礼の領域とは ４　「与える」ということ、「与えられる」ということ ５　「いい人」をやめるつきあいかた ６　品性（ひと）が現れるとき ７　代価を払ってこそ手に入る関係 ８　どうすれば他人の生き方が気にならないか ９　憎しみによって救われることもある 10 人は誰の本心も本当はわからない 11 愛から離れた親にならないために

【著者紹介】 1931年9月、東京都生まれ。聖心女子大学卒。幼少時よりカトリック教育を受ける1953年、作家三浦朱門氏と結婚。小説『燃えさかる薪』『神の汚れた手』『極北の光』『狂王ヘロデ』など、エッセイ『誰のために愛するか』『完本　戒老録』『原点を見つめて』など著書多数。一方、各種審議会委員や「日本財団」会長に就任するなど、世界に視野を広げた精力的な社会活動でも注目を浴びている。

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ビートたけし詩集　僕は馬鹿になった。	ビートたけし ISBN4-396-31301-2

久々に、真夜中に独り、考えている自分を発見。結局、これは「独り言」に過ぎません。 「まえがき」より たけしさんは、すごく照れ屋なので、すぐ笑いの方向にもっていってしまうけれど、本当はやさしくて正直で真剣に生きていることを、みんな知っててそれでみんな、たけしさんのことを大好きなんだと思います。 さくら　ももこ

【著者紹介】 ビートたけし（または、北野武） お笑い芸人、他人を演じる役者、 世相を斬るコメンテーター、 画家、作家、歌手、そして…… フランスをはじめ世界に名を知らしめる映画監督・北野武。 1947年1月18日 東京都足立区に北野菊次郎、さきの三男坊として生まれる。 1972年・25歳　　浅草フランス座で漫才の修行を始める。 1975年・28歳　　「ツービート」としてテレビ初出演。 1979年・32歳　　父・菊次郎逝去。 1981年・34歳　　『オレたちひょうきんぞく族』スタート。 1983年・36歳　　映画『戦場のメリークリスマス』出演。多数の雑誌連載開始。 1985年・38歳　　処女小説集発表 1986年・39歳　　フライデー襲撃事件。 1989年・42歳　　『その男、凶暴につき』で映画監督デビュー。 1994年・47歳　　バイク事故。2ヶ月に及ぶ入院中に絵を描き始める。 1997年・50歳　　監督主演作品『HANA-BI』がベネチア国際映画祭で金獅子賞受賞。 1999年・52歳　　母・さき逝去。 2000年・53歳　　真夜中の「独り言」から生まれた詩集『僕は馬鹿になった｡』出版。 2001年・54歳　 「映画史上最高のアクション映画」と絶賛された『BROTHER』を放つ。 同年「リアル」を見つめた大人の童話集『路に落ちてた月』出版。 2002年・55歳　　秋、究極のラブストーリー『Dolls』待望の公開。 ……たけしと武の「振り子」はこれからも止まることなく振動し続ける。

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よりすぐり　川柳「平成家族」 これが我が家のルールです	リビング新聞ネットワーク編 ISBN4-396-31302-0

全国の家庭から、リビング新聞に３年間で寄せられた川柳２万５千余句。厳選句の笑いの中から、妻の本音、子供のスルドイ視線、父親の立ち場、さらに嫁姑バトルまでが見えてくる。平成家族たちの真の姿がここにある！ 川柳で　我が家の絆（きずな）　つなぎとめ ―五七五から見えてくる、現代家庭事情 ● 重力は　母の努力を　上回る（10歳・滋賀県） ● 姑（しゅうとめ）は　汚れた頃に　やって来る（44歳・東京都） ● 建て主の　おれだけ個室ない不思議（66歳・東京都） ● 期限切れ　まずは夫に　出してみる（42歳・神奈川県） ● 団欒（だんらん）に　白髪黒髪赤い髪（86歳・静岡県） ● 這（は）えば立て　立てば歩いた子が暴走（47歳・愛知県） ● たわむれに　夫にリモコン　向けてみる（46歳・栃木県） ● ダイエット　決めた日がまた　特売日（45歳・千葉県） ● 嫁いびり　してみたいのに　嫁が来ず（56歳・香川県） 微笑・爆笑・苦笑……著名人たちの共感の声 時実（ときざね）新子　　３代同居のむつまじさがわかる 関根　勉　　この家族はとても仲良しなのだろうなと感じました 清水ミチコ　チャーミングなお母さんなんですね ラーメンズ　面白い光景がどんどん頭の中に広がる

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日本を殺す気か！ 「官僚の論理」に国を亡ぼされないために	井沢元彦 ISBN4-396-31303-9

緊急書下ろし「史上最低の外務省は存続すべきか」収録 国を滅ぼすのは昔陸軍、今官僚。瀋陽（しんよう）の日本総領事館事件、ODAばら撒（ま）き、薬害エイズ……「試験エリート」たちが頻繁に繰り返す不祥事と厚顔無恥な無責任体質、その病巣を歴史 的見地から抉り（えぐ）、打開策を提案する。 日本国民全員の必読書　　ジャーナリスト　櫻井（さくらい）よしこ 「官僚に国を亡ぼされてたまるか」あるいは「霞ヶ関焼き討ち待望論」といった烈（はげ）しいタイトルをつけた井沢さんの主張に、私は双手（もろ）をあげて賛成するものである。和を重んじ調整を重んずる風土から、日本がいかに後ろ向きの国家となり果てているか、そのために国民がいま、どれほど深刻な被害を蒙り、命さえも奪い取られていっているか。井沢さんはそんな日本の危うい現状を、東西古今の具体例を引きながら、実に判り易く一冊にまとめあげた。大変革なしには滅亡だ。それほど病んだ日本変革の責任は私たち一人一人にあり、その責任を自覚したときに、必ず社会は変わっていく。その意味で本書は、日本国民全員にとっての必読の書である。

【著者紹介】 1954年、愛知県生まれ。TBS在勤中の80年『猿丸幻視行』で江戸川乱歩賞を受賞。歴史推理の分野で活躍する一方、日本史と日本人の謎に鋭く迫る評論活動を精力的に展開している。本書では現代の官僚機構の問題点を、歴史の教訓をもとに考察する。著書に『言霊（ことだま）』『穢（けが）れと茶碗』（祥伝社黄金文庫）等多数。

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DIET NOTE 私の食事ノート カロリー計算不要*健康生活365日	山崎えり子 ISBN4-396-31304-7
食事を5つの色で記録したら、わたしは7kg、夫は6kgやせました ――山崎えり子 5色別レシピも満載！ 健康生活へのパスポート

食事を5色に分類し、記録する。それだけなのですが、その結果、苦しい運動や食事制限をしたわけでもないのに、1年後には7kgやせ、体脂肪率も21.0%まで落とすことができました。便秘やヒザ痛も消えました。夫も独身時代は総コレステロール値が290mg／dlあり病院から薬をもらう生活をしていましたが、1年後には基準範囲の148mg／dlまでになり薬は必要なくなりました。体重も6kg減りました。記録をつけ始めて9年経ちますが、今でも2人とも、この数字をキープできています。――「はじめに」より 新提案！ 白・緑・黄・赤・黒の５色で食事を記録しよう 白　主食類は毎日食べましょう。◆ごはん、パン、めん類…… 緑　色の濃い野菜は意識的に1番多めに。◆ほうれん草、ピーマン…… 黄　1日1回は食べたいのが果物です。◆バナナ、グレープフルーツ…… 赤　片寄らないように食べましょう。◆肉類、魚類、いくら、梅干…… 黒　量は多くなくても、忘れずに。◆わかめ、ひじき、昆布、ゴマ、納豆…… ◆難しいカロリー計算は不要です。5色別に記録することで、食事の自己管理がお手軽にでき ます。次の食事で修正すべきポイントが、色ですぐにわかるからです。このノートをつけ ることで、山崎家は夫婦で13キロの減量に成功、総コレステロール値も正常になりました。 食事ノートは、健康生活へのパスポートです。

【著者紹介】 1998年、自らのシンプルライフを綴った「節約生活のススメ」（祥伝社黄金文庫）がベスト セラーに。以後、日常生活へのさまざまな提案を積極的に行ない、読者の熱い支持を得てい る。本書は、好評を博している文庫サイズの家計簿「わたしのお金ノート」の姉妹版<食事 編>。食べ物を5色に分類するだけの、カロリー計算不要の食事記録ノートである。毎日楽 しくつけることで、自分の健康を見直すことが無理なくできる。 ホームページアドレスhttp://homepage2.nifty.com/minitomato/

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